冬天给孩子补碘和铁御寒
发布时间：2025-12-25 03:16:34 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 :冬天来了，你给孩子穿上了厚厚的棉袄，可是孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。碘碘是合成甲状腺素的重要原料
。
:
冬天来了，冬天你给孩子穿上了厚厚的补碘棉袄，可是和铁孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，御寒这里教给你一招。冬天
对寒冷的补碘耐受力差，原因很多，和铁以下两种微量元素的御寒缺乏也是其中之一。
碘是冬天合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的补碘蛋白质、碳水化合物、和铁脂肪转化成能量，御寒从而产生体热，冬天抵御寒冷。补碘如果体内长期缺碘，和铁合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力也会因此降低。碘主要由含碘食盐和食物供给。 所以，如果要增强孩子抵抗寒冷的能力，除了保证他的食物中有充足的热量以外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。 铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果孩子的食物中缺铁，就容易患缺铁性贫血；而缺少运输氧的“工具”，最终的结果就是产热不够，孩子就容易感到寒冷。 所以，冬天让孩子多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高孩子对寒冷的抵抗。
相关文章
闪烁之光可以无限连抽礼包码是什么 2024无限连抽礼包码汇总
闪烁之光游戏中的画面效果是3D的，小编在尝试过一次之后就喜欢上了，整个游戏过程非常的魔幻，不仅仅角色比较丰富，还有超多的骑宠可以进行选择，她们的技能强项都是不一样的，可以深度进行培养，不少小伙伴在得到2025-12-25
2025年朝阳小升初非京籍在京务工就业证明审核标准来源：朝阳义务教育入学服务平台2025-04-29 18:31:192025-12-25
随着经济社会的快速发展和城市化进程的不断加快，生活垃圾产生量不断增长。生活垃圾已成为困扰城市可持续发展的突出问题。生活垃圾混合收集处理，不仅使可再生资源得不到充分回收利用，而且占用大量土地，造成资源浪2025-12-25
[特别声明：此文章为新浪彩票独家文章，严禁各媒体 公众号等转载，违规必究！严惩不贷！]沈文星：05,07,10,14,17,18,22,28,31+03,06,07马书文：01,02,03,04,092025-12-25
湖北马术主力队员于程昊：马术让我坚韧善良 未来选择回馈母校武汉商学院
2001年出生的于程昊身材高大、说起话来不疾不徐，节奏、语调刚刚好。正就读于武汉商学院休闲体育马术运动与管理方向）专业的他今年代表湖北参加了陕西全运会资格赛，此前还曾经赢得过FEI马术世界杯中国联赛12025-12-25
“媒体＋”首届火锅节“喊全国人民吃潮汕牛肉火锅！到广东过大年！”
“请到广东吃潮汕牛肉火锅！请到广东过大年！”当珠江两岸的木棉花苞悄然鼓起，当街头巷尾的挥春摊位陆续铺开，广东的年味便在烟火气中渐浓。2025年末，一场深度契合全省“粤享广东、乐游广东”消费季部署，承载2025-12-25
最新评论