产妇需要补充的营养素标准
发布时间：2026-01-02 11:39:00 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足
。
简介： 产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的需补需要：因此，产妇应增加食物的营养种类和摄入量。 &
产妇的素标饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的产妇充需要：因此，产妇应增加食物的需补种类和摄入量。
研究表明，营养每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，素标由于乳汁的产妇充能量转化率约为80%。而在正常怀孕条件下，需补孕期储备的营养脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，剩余能量就需要由产妇的素标膳食来提供。
中国营养学会建议，蛋白质对泌乳有很大影响，需补产妇需要增加蛋白质的营养摄入量，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。脂类与婴儿的脑发育密切相关，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，但从日常膳食中很难获得，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，同时在医生的指导下补充适量的钙剂。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，而正常饮食的产妇，母乳中的铁含量通常较低，这就需要加大含铁食物的摄入量。
相关文章
12月15日，重庆吉江环保产业集团(以下简称“吉江环保)举行揭牌，正式加入湖北联投东湖高新集团。湖北联投东湖高新集团党委副书记、总经理史文明，党委委员、副总经理孙静出席，与吉江环保董事长黄硕、总经理吴2026-01-02
近日UPsoftware公布了《仙剑奇侠传四：重制版》正式预告。展示了过场动画、战斗画面等内容。游戏制作人张孝全也在评论区，回应了游戏回合制问题。张孝全表示：“仙剑始终都是群像剧，多人物同时上场更能表2026-01-02
呼和浩特市：垃圾分类处理不力将被问责从传统的四分类垃圾桶，到可提现的智能垃圾分类回收机……11月14日，记者跟随呼和浩特市生活垃圾分类工作领导小组办公室、呼和浩特市环卫局一行，走访了首府多个推行垃圾分2026-01-02
讯记者 姜燕）龙年春节将至，山西博物院推出六展迎春，“好戏”连台，吸引广大观众到博物馆里过大年。2月2日，“此湘有礼——湖南青铜艺术展”作为2024年开年首个青铜专题大展在山西青铜博物馆山西博物院分馆2026-01-02
说到当下非常热门的一款游戏，是不是有不少的小伙伴都和小编一样想到了黑神话悟空了呢，这款游戏中的故事情节非常的吸引人，并且游戏中的关卡相当的丰富，很多隐藏的boss可以挑战，在游戏中就个非常关键的道具金2026-01-02
缠重山2冥玉钞手游中的第四章入瓮中，玩家需通过双视角切换解谜，并且找到场景中的的各种道具，不知道怎么过的可以参考缠重山2冥玉钞第四章快速通关攻略。缠重山2冥玉钞第四章快速通关攻略柳佳宁视角[置物架]12026-01-02
最新评论